Ni que decir tiene que correr es la actividad física más popular que existe. Requiere menos tiempo y material que ninguna otra, y además se trata de un patrón de desplazamiento que los seres humanos adquirimos durante nuestro desarrollo psicomotor.

No por ello debemos pasar por alto que, como cualquier otro tipo de actividad física, debemos llevarla a cabo siguiendo ciertas pautas e indicaciones si queremos mantenerla en nuestra vida durante el mayor tiempo posible.

¿Cómo nos puede ayudar la fisioterapia a correr durante muchos años?

Llevando a cabo una correcta anamnesis y valoración, tu fisioterapeuta puede tratar o  ayudarte a prevenir las lesiones que puedan aparecer en las estructuras implicadas en la carrera. También puede recomendarte el material adecuado a tu situación y planificar el ejercicio terapéutico compensatorio a realizar en función del estado en que te encuentres.