El Yoga está imponiéndose entre las actividades físicas con más adeptos durante los últimos años. Su éxito se basa en el trabajo de control físico y mental que realiza sobre el individuo optimizando su situación ante los desafíos que nos plantea la vida cotidiana

¿Cómo puede ayudarte la fisioterapia a través del Yoga?

El Yoga tiene multitud de beneficios terapéuticos: produce mejoras y adaptaciones favorables en la capacidad pulmonar, cardiovascular, estructuras músculo-tendinosas y propiocepción.

Tu fisioterapeuta puede utilizar el Yoga como herramienta terapéutica para diseñar rutinas que incidan en mayor o menor medida sobre las estructuras anteriormente mencionadas en función de tu situación.